🌟 白花菜的做法 🥗
发布时间：2025-04-18 12:36:37来源：
春天来了，万物复苏，白花菜也迎来了最佳赏味期！这道菜不仅清新爽口，还能为餐桌增添一抹自然的绿意。今天就来教大家如何轻松做出一道美味的白花菜料理吧～
🌿 准备材料
首先准备好新鲜的白花菜、蒜末、红辣椒以及适量的盐和食用油。白花菜一定要挑选颜色鲜亮、花蕾紧密的哦！清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟，这样可以更好地去除杂质。
🔥 烹饪步骤
第一步：烧一锅开水，加入少许盐，将白花菜焯水约1分钟，捞出后迅速过凉水，保持脆嫩口感。
第二步：热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入切好的红辣椒翻炒几下。
第三步：倒入焯好水的白花菜，快速翻炒均匀，最后撒上一点盐调味即可出锅！
🍚 小贴士
如果喜欢更丰富的味道，还可以加入一些坚果碎或者虾皮提香哦！这道菜简单快捷，营养丰富，非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐～快试试吧！🍴✨
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