🌟 菠菜胡萝卜鸡蛋包的做法 🥬🥕🍳
发布时间：2025-04-18 18:44:21来源：
忙碌的工作日，想吃点快手又营养的早餐？试试这道简单又美味的菠菜胡萝卜鸡蛋包吧！✨第一步，准备好新鲜的菠菜、胡萝卜和鸡蛋。先把菠菜焯水后切碎，胡萝卜擦成细丝，再打散两个鸡蛋备用。接着，在平底锅中倒入少许油，先炒熟鸡蛋，盛出备用。💡第二步，利用同一个锅，加入胡萝卜丝翻炒至软，再放入菠菜碎混合均匀。最后，将炒好的鸡蛋倒回锅中，撒上一点盐调味，搅拌均匀。🍳第三步，用勺子将混合物铺在摊开的蛋饼上，轻轻卷起，切成小段即可装盘。🌈成品色彩鲜艳，营养均衡，既有蔬菜的清香，又有鸡蛋的嫩滑，绝对是健康早餐的好选择！🍴记得搭配一杯牛奶或果汁，开启元气满满的一天吧！🌞
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