🌿木耳山药的做法🍴
发布时间：2025-04-18 23:00:22来源：
最近特别想吃一道清淡又营养的菜，那就试试这道木耳山药吧！✨简单几步就能搞定，非常适合家常做哦～
首先准备食材：新鲜木耳 handful、山药一根、胡萝卜半根、青椒半个。把这些食材都清洗干净，山药削皮后切成片，记得戴手套防止痒手哦～🥕🥔
接着开始烹饪：锅中加水烧开，放入木耳和山药焯水，大概煮两分钟捞出备用。热锅凉油，先下胡萝卜翻炒几下，再加入青椒和焯好的木耳山药，快速翻炒均匀。调味料用盐和少许生抽，最后撒上葱花点缀即可出锅！🎉
这道菜色香味俱全，木耳滑嫩、山药脆爽，不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，健康美味两不误！🍲💕快动手试试吧！
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