🌊滋补鲈鱼汤的做法🍲
发布时间：2025-04-19 07:04:23来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的滋补鲈鱼汤再合适不过啦！🐟这次就教大家如何轻松做出一道鲜美又健康的家常汤品～
首先准备好新鲜的鲈鱼一条，搭配红枣、枸杞和姜片，这些食材不仅能提味，还能让汤更营养哦～🌟将鲈鱼清洗干净后，用少许盐腌制几分钟，去腥的同时也更加入味。接着起锅烧油，放入姜片爆香，再把鲈鱼煎至两面金黄，这样煮出来的汤才会奶白浓郁～💪倒入适量开水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟，期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮5分钟即可出锅。✨
一碗香气扑鼻的滋补鲈鱼汤完成啦！不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合秋冬进补！🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～❤️
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