🌿✨烧烤杂蔬的做法 | 健康又美味✨🌿
发布时间：2025-04-20 19:44:55来源：
周末想换种方式享受美食？试试这道简单又健康的【烧烤杂蔬】吧！不仅能保留蔬菜的原汁原味，还让餐桌多了一份清新感～😋
首先准备好食材：西兰花🥦、彩椒椒️（红黄绿）、蘑菇🍄和洋葱🧅。清洗干净后，将它们切成适合串起来的小块。接着调制腌料：橄榄油倒入碗中，加入少许盐、黑胡椒粒、迷迭香和其他喜欢的调料，搅拌均匀。把切好的蔬菜放入腌料中，轻轻翻拌，让每一块都裹上浓郁的味道。腌制15分钟，更入味哦～
接下来就是烧烤环节啦！可以用烤箱或户外烧烤架。刷一层薄薄的橄榄油防止粘连，然后开始慢慢烤制。期间记得翻面，直到表面微微焦黄，散发出诱人的香气～💛等到蔬菜变得软嫩又有嚼劲时，就可以关火啦！
装盘时撒上一些芝麻或者欧芹点缀，既好看又提味。这道菜低脂健康，适合全家人一起享用。快动手试试吧！🌟
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