✨美味教程大蒜焖海鳗鱼的做法✨
发布时间：2025-05-08 12:45:45来源：
想要在家享受一道鲜香四溢的大蒜焖海鳗鱼吗？跟着这份简单易学的步骤，轻松做出餐厅级别的美味！💪
首先，准备好新鲜的海鳗鱼和大蒜，还有生姜片、料酒和生抽等调味品。先把海鳗鱼清洗干净，切块后用少许盐和料酒腌制片刻，去腥增香。💡
接着，热锅凉油，放入切好的大蒜瓣，小火慢慢炒至金黄，散发出浓郁香味。这个时候加入姜片，翻炒几下，再把腌制好的海鳗鱼块整齐摆入锅中。🔥
盖上锅盖，中小火焖煮约15分钟，让鱼肉充分吸收大蒜的香气。期间可以适当翻动，避免粘锅。最后撒上葱花点缀，淋上一点生抽提味，一盘色香味俱全的大蒜焖海鳗鱼就完成啦！🐟✨
快叫上家人一起品尝这道营养丰富的家常菜吧！😋
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