🌸✨手把手教你炖燕窝（新手指南）✨🌸
发布时间：2025-05-09 02:08:46来源：
春天是滋补的好时节，一碗香甜软糯的燕窝不仅养颜美容，还能润肺养胃。但对于初次尝试炖燕窝的新手来说，可能有点摸不着头脑。别担心！今天就来手把手教你如何轻松搞定一碗高品质的燕窝吧～💛
首先准备好材料：干燕窝5克、纯净水适量、冰糖适量。第一步是泡发，将干燕窝放入碗中，加入清水浸泡4-6小时，期间记得换水一次哦～泡好后用镊子挑出杂质和绒毛，再用清水冲洗干净。接着，把处理好的燕窝放入炖盅内，加满清水，隔水炖煮30分钟。最后一步是调味，加入适量冰糖即可完成啦！一碗晶莹剔透、香气四溢的燕窝就大功告成啦～🌟
坚持每天一小碗，让你由内而外焕发活力！👩🍳💕
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