🌟巧用榴莲壳，煲出养生素汤🌟
发布时间：2025-05-09 09:26:23来源：
大家好！今天来分享一款特别的养生汤品——榴莲壳煲素汤！😉 通常我们吃完榴莲后，都会把榴莲壳丢掉，其实它可是个宝哦！不仅能清热解毒，还能帮助消化呢！✨ 下面就跟着步骤一起动手做吧！
首先，准备新鲜的榴莲壳（半个即可），清洗干净后切成小块。接着，准备好一些常见的素菜食材，比如胡萝卜🥕、玉米🌽、香菇🍄等，洗净切块备用。然后，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。🔥 开中小火慢慢炖煮约1小时，期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。
最后，根据个人口味加少许盐调味，一锅清香浓郁的榴莲壳素汤就完成啦！🍲 汤色金黄透亮，喝上一口暖胃又暖心，非常适合秋冬季节饮用。快试试这道独特的养生汤吧！💪 家人喝了都说好，健康又美味！💕
养生食谱 榴莲创意吃法 家常素汤
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