🌟自制天然玉米胡萝卜汁🍹
发布时间：2025-05-09 13:40:40来源：
秋天是丰收的季节，玉米和胡萝卜的搭配不仅美味，还营养满满！今天就来教大家如何制作一杯健康又清新的玉米胡萝卜汁。💛
首先准备一根新鲜的胡萝卜🥕和一穗甜玉米🌽。将胡萝卜洗净去皮后切成小块，玉米剥粒备用。接着将所有材料放入榨汁机中，加入适量清水（约200ml），启动机器搅打至顺滑。如果喜欢更细腻的口感，可以用滤网过滤一下渣滓哦！✨
这杯玉米胡萝卜汁富含维生素A和膳食纤维，特别适合早晨饮用或作为下午茶的小点心。不仅有助于保护视力，还能促进肠道蠕动，让你活力满满一天！💚
记得尝试时根据个人口味调整水量，也可以加一点蜂蜜提味～快动手试试吧！🍹💛
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