【香榧子功效与禁忌】香榧子，又称“榧实”，是红豆杉科植物香榧的种子，具有较高的药用价值和食用价值。在中医中，香榧子被认为性味甘、平，归肺、胃经，常用于驱虫、润肠通便、止咳化痰等。下面将从香榧子的功效与禁忌两方面进行总结，并以表格形式展示。

一、香榧子的主要功效

1. 驱虫作用

香榧子含有丰富的脂肪酸和多种生物碱，对蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫有较好的驱除效果。

2. 润肠通便

香榧子富含油脂，能润滑肠道，改善便秘症状，尤其适合老年人或长期便秘者食用。

3. 止咳化痰

中医认为其能润肺止咳，对于因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用。

4. 增强免疫力

含有多种维生素和微量元素，有助于提高身体抵抗力。

5. 抗氧化

其中的不饱和脂肪酸和多酚类物质具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。

二、香榧子的禁忌与注意事项

1. 脾胃虚寒者慎用

香榧子性平但偏润，脾胃虚寒者食用后可能加重腹泻或消化不良。

2. 不宜过量食用

虽然香榧子营养丰富，但过量食用可能导致腹胀、恶心等不适。

3. 孕妇慎用

孕妇在未明确医生建议的情况下，应避免大量食用香榧子，以免影响胎儿健康。

4. 过敏体质者注意

少数人可能对香榧子过敏，出现皮疹、瘙痒等反应，应立即停止食用。

5. 药物相互作用

若正在服用其他药物，尤其是抗凝血药物，建议咨询医生后再决定是否食用。

三、香榧子功效与禁忌总结表

综上所述，香榧子是一种兼具药用与食疗价值的天然食材，合理使用可为人体带来诸多益处，但同时也需注意其适用范围和个体差异，避免误食或滥用。在日常生活中，建议根据自身情况适量食用，并在有需要时咨询专业医师。