【12月有什么水果】12月是冬季的开始，气温逐渐下降，但市场上依然有许多应季水果供应。这个季节的水果不仅口感好，而且营养丰富，适合在寒冷的天气中食用。下面是一份关于12月常见水果的总结，帮助你了解这个季节有哪些可口的选择。
一、12月常见水果总结
12月的水果种类虽然不如春夏季节丰富，但仍然有不少优质选择。以下是一些在12月份较为常见且口感佳的水果：
- 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，是12月的主打水果，富含维生素C。
- 苹果：12月是苹果的成熟期之一，尤其是富士、嘎啦果等品种。
- 柿子：12月正是柿子成熟的季节，甜度高，适合直接食用或制作甜点。
- 山楂：酸甜可口，常用于制作果酱或糖葫芦。
- 梨：特别是雪花梨和鸭梨，在12月非常受欢迎。
- 香蕉：全年都有供应，但在12月仍能买到新鲜的。
- 火龙果：冬季也常有供应，尤其以红心火龙果为主。
- 甘蔗：12月是甘蔗的收获季节，可以榨汁或直接咀嚼。
- 石榴：12月是石榴的成熟季节，果肉饱满多汁。
- 猕猴桃：部分品种在12月也有供应，尤其是经过冷藏保存的。
二、12月水果一览表
| 水果名称 | 主要特点 | 产地/季节 | 常见品种 | 适宜吃法 |
| 柑橘类（橙子、柚子） | 富含维生素C，酸甜适口 | 全年，12月最盛 | 橙子、蜜柚、沙田柚 | 直接食用、榨汁 |
| 苹果 | 清脆多汁，甜度高 | 10-12月 | 富士、嘎啦果、蛇果 | 直接食用、做甜点 |
| 柿子 | 甜软多汁，富含纤维 | 12月 | 高山柿、油柿 | 直接食用、制干 |
| 山楂 | 酸甜开胃，助消化 | 11-12月 | 野山楂、大红果 | 糖渍、煮粥 |
| 梨 | 清甜多汁，润肺止咳 | 11-12月 | 雪花梨、鸭梨 | 直接食用、炖汤 |
| 香蕉 | 营养丰富，方便携带 | 全年 | 大蕉、小蕉 | 直接食用、做甜点 |
| 火龙果 | 果肉细腻，清甜爽口 | 全年 | 红心火龙果 | 直接食用、沙拉 |
| 甘蔗 | 清甜多汁，解渴 | 12月 | 桂糖系列 | 榨汁、直接咀嚼 |
| 石榴 | 果粒饱满，多汁 | 12月 | 红宝石石榴 | 直接食用、做果酱 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高 | 12月 | 红心猕猴桃 | 直接食用、沙拉 |
三、小贴士
12月的水果虽然种类不多，但都是营养价值高的选择。建议根据自己的口味和需求进行挑选，同时注意水果的新鲜度，避免购买过于硬或过熟的果实。此外，适当搭配不同水果，有助于均衡摄入各种营养成分。
